7 เคล็ดลับอยู่บ้านยุคห้างปิด ไม่เสี่ยงติดไวรัส

Last updated: 4 ธ.ค. 2566 | 923 จำนวนผู้เข้าชม |

1. Social Distancing

การเว้นระยะห่างทางสังคม 1-2 ม. เมื่อเราต้องพูดคุย ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงที่จะสัมผัสได้รับเชื้อจากบุคคลโดยรอบตัวเรา พยายามมีสติรักษาระยะห่างทางสังคมอยู่เสมอก็จะทำให้เราป้องกันโควิดได้ดีระดับหนึ่งเลยค่ะ

2. ลดหรืองดการเดินทางที่ไม่จำเป็น

พยายามอยู่ที่บ้าน เพื่อลดการเดินทาง ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่เราจะออกไปรับเชื้อ หรืออาจไปแพร่เชื้อให้คนอื่นได้เช่นกัน หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ให้เน้นใช้ยานพาหนะส่วนตัว หรือถ้าต้องใช้รถโดยสารสาธารณะ ก็อย่าลืมพกทิชชู เจลแอลกอฮอลล์ ใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอ ก็สามารถป้องกันเชื้อได้ค่ะ

3. สวมหน้ากากอนามัย

ตอนนี้ หน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ยุคโควิดอย่างเราไปเสียแล้ว อย่าลืมพกติดกระเป๋าไว้เลยนะคะ ขืนลืมไว้ที่บ้าน เดี๋ยวนี้ไม่สามารถ เข้าสถานที่สาธารณะได้เลยค่ะ

4. กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ

3 วิธีเบสิค ที่ทำให้เราห่างไกลจากทุกเชื้อโรค ไม่ใช่แค่โควิด การกินช้อนกลาง ก็เป็นการช่วยลดความเสี่ยงที่เราจะได้รับเชื้อจากวงอาหารที่เราทานอยู่ด้วยอย่างดี และอย่าลืมล้างมือทุกครั้งก่อนทานอาหารนะคะ

5. งดสังสรรค์

เลื่อนไปก่อนเลยค่ะ ถ้าไม่จำเป็น ลองหากิจกรรมอื่นๆ มาทดแทน เช่น การแข่งออกกำลังกาย ดูหนังอยู่ที่บ้าน หรือ จะมิตติ้งกันออนไลน์ ก็เป็นไอเดียที่ดีแก้เหงาไปก่อนในช่วงนี้ค่ะ

6. แยกของใช้ส่วนตัว ป้องกันการติดต่อ

สบู่ ยาสระผม เสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวชิ้นอื่นๆ ในบ้าน ควรจัดให้เป็นระเบียบและแยกของใครของมัน ช่วงนี้ควรเว้นการใช้ของใช้เหล่านี้ร่วมกัน หากเราสงสัยว่าคนในบ้านเรามีอาการ เพื่อลดความเสี่ยงก่อนค่ะ